- lebanononline.webnode.page

قناة تلفزيونية جديدة في اسرائيل موجهة للكلاب

Mon, 11 Mar 2013 20:53:00 +0200

إذا كان منزلك يشهد بالفعل شجارات على من يستحوذ على أداة التحكم عن بعد في جهاز التلفزيون، فمن الممكن أن تصبح الأوضاع أسوأ من ذلك الآن.

حيث أثبتت إحدى القنوات الفضائية الجديدة التي تنتجها إسرائيل وجرى بثها العام الماضي بنجاح من الولايات المتحدة، أثبتت نجاحا كبيرا مع جمهورها المستهدف من الكلاب.

وقد فتحت الآن اشتراكاتها أمام الإسرائيليين وعلى شبكة الإنترنت.

وقد أبدى مالكو الكلاب ممن يترددون على الشاطئ المخصص للكلاب بتل أبيب اهتماما بهذه القناة الجديدة التي تركز برامجها على أصدقائهم من ذوي القوائم الأربعة.

وقال جيف، أحد سكان القدس، وهو يربت على كلبه ويعبث بفروه "أعمل طيلة اليوم حتى أتمكن من تحمل نفقات طعامه. وعامة عندما أغادر المنزل، أقوم بتشغيل الراديو له حتى يستمع إلى بعض الموسيقى. وعندما أطلقت قناة الكلاب تلك، رأيت أنها هي الحل الأفضل له، حيث إنه يجلس أمام التلفاز لمشاهدتها بشغف."

أما داني، وهي صاحبة لثلاثة كلاب، فقالت "إنها فكرة رائعة. حيث إننا في هذه الدولة نعنى بالحيوانات. كما أن الجميع يتحدثون عن هذه القناة مؤخرا."

محتوى حسب الطلب

ويوضح رون ليفي من مكتبه في بلدة رامات غان أن قطته هي في الحقيقة من ألهمته بهذه الفكرة في الأصل.

وقال "كنت أشعر بالذنب عندما أتركها في المنزل لعدد من الساعات كل يوم، وكنت أفكر في أنني بحاجة لأن أقوم بشيء حيال ذلك. وبما أن جهاز التلفاز كان موجودا، كنت أتساءل عما يمنعني من أن أستغله للترفيه عن القطط أو الكلاب."

وفي النهاية، توصلت شركته الإنتاجية إلى قرار يجعل من أولوليات عملها إنتاج بعض البرامج التلفزيونية للكلاب.

وقال المنتجون إن محتوى هذه القناة قد تطور بعد اللجوء إلى بعض الدراسات العلمية والمساعدات التي كان يقدمها مدربون مختصون. ولم يعد يصدر عن تلك الكلاب أي ضوضاء أو أصوات مزعجة من نباح وغيره.

وبدلا من ذلك، فإن هناك نوعا من الموسيقى تجده الكلاب مريحا لها. كما أنه وطبقا لأحد الأبحاث، فإن هناك سلسلة من الصور تعطي الحيوانات إحساسا بالانتعاش والهدوء.

وقال ليفي "بدت هناك استجابة عالية من الكلاب التي عادة ما أظهرت الضجر، أو كانت تؤذي الجيران بكثرة نباحها، حيث أصبح لتلك البرامج تأثيرا عليها لتصبح هادئة وساكنة."

وتابع "قمنا بتثبيت كاميرات مراقبة في 38 منزلا، تعمل على مراقبة الكلاب داخل كل منزل والتركيز على مدى استجابتها لذلك البرنامج. وكنا نتعرف على الكثير في عمليات المراقبة تلك ونعمل على تغيير المحتوى طبقا لما نتوصل إليه."

مفاهيم مختلطة

وقد أظهرت الأبحاث التي أجريت على دماغ الكلب أن هذه التقنية الحديثة قد جعلت من السهل على الكلاب مشاهدة التلفزيون.

يقول نيكولاس دودمان، رئيس برنامج السلوك الحيواني بقسم العلوم الطبية بجامعة تافتس بالولايات المتحدة، إن التقنيات الرقمية الحديثة في التلفاز جعلت من الممكن للكلاب أن ترى الصور وتستمع بها كالبشر تماما، وذلك على العكس مما كان يحدث في الماضي مع الأجهزة التلفزيونية الانبوبية."

وكانت أماكن إيواء الحيوانات قد أوردت تقارير إيجابية عن تأثير هذه القناة على الكلاب، إلا أنهالم يكن لها التأثير ذاته على الجميع.

حيث أخبرتني إحدى السيدات من تل أبيب وهي تقول ضاحكة إنها حاولت جذب انتباه كلابها إلى التلفاز، إلا أن ذلك لم يفلح.

لذا؛ يعترف ليفي أن الاستيعاب لدى الكلاب يختلف من كلب لآخر، وذلك طبقا لطريقة توالدها ومستوى طاقتها وعمرها، بل وحتى طريقة بناء أنوفها. وأردف يقول: "نعمل جاهدين على إرضاء الجميع."

كما وردت بعض التقارير من أصحاب القطط تؤكد على أنهم لاحظوا أنها تبدي اهتماما بهذه القناة، وذلك ما دفع أصحاب القناة للتفكير في طرح نسخة أخرى مستقبلية من القناة تكون موجهة للقطط أيضا.

نتائج المالية العامة في 2012

Mon, 11 Mar 2013 20:52:00 +0200

اظهرت نتائج المالية العامة لغاية شهر كانون الأول من العام 2012 أن العجز الإجمالي بلغ 5,918 مليار ليرة، في حين سجّل عجز أولي بقيمة 166 مليار ليرة.

وأوضح بيان وزارة المال الذي يلخص عمليات الموازنة والخزينة، أن العجز الإجمالي (الموازنة وعمليات الخزينة) بلغ لغاية كانون الأول 2012 نحو 5,918 مليار ليرة، أي ما نسبته 29.47 في المئة من إجمالي النفقات المحققة خلال هذه الفترة، مسجلاً ارتفاعاً قدره 2,388 مليار ليرة، إذ بلغ العجز المحقق خلال الفترة نفسها من عن العام 2011 نحو 3,530 مليار ليرة، أي ما نسبته 20.05 في المئة من إجمالي النفقات.

وبلغ العجز الأولي الإجمالي الذي تحقق لغاية شهر كانون الأول 2012 نحو 166 مليار ليرة، أي نحو 0.82% من مجمل مجموع النفقات وبانخفاض قدره 2,670 مليار ليرة عن العام 2011، حين بلغ الفائض الأولي نحو 2,505 مليار ليرة، أي ما نسبته 14.23% من مجمل مجموع النفقات.

ماذا تعني كلمة جوجل؟

Mon, 11 Mar 2013 20:51:00 +0200

جوجل هو أشهر محرك بحث في العالم وتعني كلمة جوجل بالأصل الرقم 10 مضروباً بنفسه 100 مرة (أي رقم 1 بجانبة 101 صفراً) وهو رقم خيالي وكبير جداً يشير أصحاب الموقع باستخدامه إلى عدد الأماكن والصفحات التي تستطيع الوصول إليها عبره.

اعتداء جنسي في مدرسة إسلامية للبنات

Mon, 11 Mar 2013 20:50:00 +0200

اعتقلت الشرطة البريطانية 3 رجال في مدرسة إسلامية للبنات بشبهة الاعتداء الجنسي والاحتجاز القسري. وقالت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) إن الشرطة أكدت أنها "تحقق في تقارير تتعلق بمجموعة صغيرة من الفتيات المراهقات في مدرسة إسلامية للبنات بمدينة لانكستر".

وأضافت أن الرجال الثلاثة، الذين لم تكشف الشرطة عن هوياتهم، هم في الثلاثين والأربعين والثالثة والخمسين من العمر، ومن مدينتي بولتون وبلاكبيرن. وأشارت إلى أن شرطيات تقمن بعمليات تفتيش في المدرسة الإسلامية للبنات. ونسبت إلى متحدث باسم الشرطة قوله "لا نزال في المراحل المبكرة من التحقيق وهدفنا في هذه اللحظة هو الرد على المخاوف التي أُثيرت بشكل متناسب وبطريقة مدروسة وبحساسية". وأضاف المتحدث "نعمل بشكل وثيق مع المدرسة والسلطات المحلية لتحديد ملابسات ما حدث بالضبط".

محاولة لتشويه قلعة بعلبك

Mon, 04 Mar 2013 13:21:00 +0200

بعد المحسوبيات العائلية والانتخابية، والتوظيفات العشوائية من دون حسيب أو رقيب، والتراخي في تطبيق بعض القوانين، لم تتوانَ بلدية بعلبك عن القيام بكل ما يلزم لهدم حضارة عمرها آلاف السنين، كانت سبباً في رواج اسم المدينة عالمياً.ها هي اليوم قلعة بعلبك ومعبد فينوس والمسجد الأموي القريب، هدفاً لمشاريع لا تمت الى الحضارة والرقّي بصلة، بل تفصّلها البلدية على قياس بعض أعضائها ووفق أهوائه الشخصية، متناسية أن القلعة ملكاً عاما وثروة وطنية وتاريخية، كانت ولا تزال مقصداً لزوار قطعوا آلاف الاميال للتمتع بهندسيات تمتاز بها قلعة بعلبك.

والجديد اليوم بدء بلدية بعلبك عملية مد أنابيب للصرف الصحي، في وسط معبد فينوس وفي محاذاة المسجد الأموي الصغير، وكأنها لم تجد طريقاً لإنمائها المبتور سوى آثار قلعة إختزلت حقبة تاريخية مبهرة من عمر البشرية، ولم يبقَ لبعلبك سواها بعدما حُرمت من الإنماء. وقد بدأت البلدية تجهّز لعمليات الحفر داخل القلعة وترسيم الطريق التي ستسلكه الأنابيب، فيما يحذّر مطّلعون من أنّ مجرّد بدء العمل وفق المخطط المذكور سيُضرّ بالجزء الأكبر من المعبد والمسجد اللذين رُمّما منذ بداية القرن التاسع عشر، ناهيك عن التشويه الذي سيلحق بالقلعة وآثارها، وخطر تسرّب مياه الصرف الصحي الى باحاتها، مما يهدد مستقبل القلعة وماضيها.

وهنا يرفع أهالي المدينة وجيران القلعة وأصحاب المحال التجارية الصوت عالياً مناشدين بضرورة تطبيق الخطة الإستراتيجية للمدينة التي تناستها البلدية وأهملتها، والتي تقضي بأن تكون المحال المحيطة بالقلعة نموذجية تحوي كل ما يتناسب مع رغبات ومتطلبات السياح. ويشدد هؤلاء على وجوب منع البلدية من تنفيذ مشروع الصرف الصحي “نظراً إلى الأضرار التي سيلحقها بآثار القلعة، إضافةً إلى مخاوف من تسرُّب مياه الصرف الصحي من الأنابيب كما هو حاصل الآن في طرف القلعة المقابل للكنيسة”. في موازاة ذلك، عُلم أن مديرية الآثار غير راضية عن المشروع، ومن المتوقع أن ترسل مندوباً اليوم إلى القلعة للكشف على المشروع توصلاً لاتخاذ الإجراءات المناسبة في شأنه.

بعلبك التي أذهلت كل من زارَها بآثارها ومعابدها ولا تزال تقنياتها الهندسية محطّ إعجاب علماء الآثار، صُعقت اليوم بقرار بلديتها الذي يهدف إلى تشويه القلعة وآثارها، ويتجاهل آراء الناس الرافضة مشروعاً مماثلاً. وفي هذا الإطار، يتمنّى الأهالي على مديرية الآثار الوقوف في وجه البلدية ورئيسها لمنع تنفيذ المشروع.

خطوات أساسية لإظهار جاذبيتكَ على نحو أفضل

Wed, 20 Feb 2013 13:27:00 +0200

من المستحيل، حتى الآن، أن تختار جيناتك، شكلك الخارجي أو طباعك الموروثة، لكن بمقدورك، حتماً، التحكم بما تمتلك من صفات. فلكي تكون رجلاً جذاباً وناجحاً، لا بد أن تجتمع عدة عوامل تتعلق بشخصيتك وأسلوب حياتك.

"إيلاف" سوف تساعدك في هذه المهمة، لإبراز أفضل ما تملك من مقومات، عبر إظهار بعض الخبايا التي قد تكون غائبة عن بالك بسبب كثرة إنشغالاتك.

- إن لم تكن راضياً عن شكلك في المرآة فلا تلقي اللوم على حياتك العملية وتعب السنين، فالمزاج، الطاقة الإيجابية والطلة الجذابة مرتبطة اولاً وآخراً بك وبعزمك لتكون دائماً على أفضل حال وتحقيق هذا الأمر يشمل حياة عاطفية وصحية متوازنة.

- حافظ دائماً على وزنك الرشيق، بالنسبة الى طولك. ولا تنسَ بعد سن الثلاثين أن تأخذ قياس محيط خصرك، من وقت الى آخر، للتأكد من عدم زيادة الوزن في هذه المنطقة بالذات.

- عليك القيام بنشاطات رياضية متنوعة مرتين على الأقل في الأسبوع، ولتكن الرياضة المختارة بهدف المتعة أولاً، كون ممارسة الرياضة ستكسبك الى جانب اللياقة البدنية راحة نفسية ومعنوية على حدّ سواء.

- يبدأ الرجال عند الوصول الى مرحلة منتصف العمر، بإكتساب المزيد من الوزن. لذا حاول تدوين كل ما تتناوله خلال النهار على ورقة، لكي تقيّم في نهاية اليوم، كل ما دخل الى معدتك، بإرادتك، من مأكولات. عند ذلك قد تشعر بالذنب وتقرر البدء بالحمية الملائمة.

- ليكن طعامك صحياً، بعيداً عن الوجبات الجاهزة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون. وحاول الإكثار من تناول الخضار والفاكهة وشرب الماء بوفرة. مع الإبتعاد قدر الامكان عن المشروبات الغازية. لأن الغذاء المتوازن يضمن لك صحة جيدة وبشرة فتية ومشرقة على الدوام.

- حاول الإقلاع نهائياً عن التدخين، فالى جانب مضاره الصحية العديدة، فهو أيضاً السبب في بعض مشاكل البشرة، حيث يفقدها اللون الزهري الجميل ويجعل الشفاه داكنة اللون ويتسبب برائحة كريهة في الفم وتبقى عالقة على اليدين والثياب.

- لا تجعل نفسك أسيراً للكحول، لأنها تتسبب بجحوظ العينين وإحمرارها على الدوام.

- حاول تفادي الجهاز المحمول والتلفاز، قبل ساعتين من الخلود الى النوم، وإستبدلها بالقراءة في السرير، مثلاً مع تسليط الضوء على صفحة الكتاب فقط، من أجل راحة العينين وصفائهما.

- عادة ما يصاب الرجال بعد سن الثلاثين بمشكلة الأرق، نظراً الى زيادة المسؤوليات ومصاعب الحياة. فلا تدع هذه المشكلة تصبح عادة ليلية وحاول الإسراع في علاجها، لأن التعايش مع الأرق يتسبب بإرهاق البشرة وبظهور التجاعيد قبل أوانها بكثير.

- إعطِ الوقت الكافي لحياتك الاجتماعية. فبقدر متانة حياتك العائلية وعلاقتك الجيدة بالاصدقاء بقدر ما أنت رجل ناجح وصاحب شخصية جذابة.

- إبحث دائماً عن المرح، فالسعادة شباب دائم. ليكن ضمن جدول أعمالك وقت مخصص للتسلية، فتلك أبسط حقوقك في الحياة. إذهب للمشي في الطبيعة مع الأصدقاء، كذلك للسهر واللهو نهاية الاسبوع مع الزوجة أو الرفاق. وإستمتع بالرقص لأنه يُدخل الفرح الى القلوب ويخلصك من الضغوط المختلفة، فسجّل عضويتك في نادٍ لتعلّم الرقص دون تردد.

- إن كنت تعاني من علاقة زوجية متأرجحة، ولا سيما من الناحية الجنسية، فلا تتردد بطلب المساعدة من أصحاب الإختصاص. فالحياة مع شريك غير مرغوب به أمر صعب ويتسبب بالإكتئاب.

- تجرأ على تغيير قصة أو تسريحة شعرك، مرة على الاقل سنوياً، كي تشعر بأنك متجدد وتسير وفق الموضة الرائجة.

- كن دائماً على ثقة في نفسك وحاول إظهار هذا الأمر بطريقة كلامك، بإبتسامتك وبأسلوب المشي الذي تتبعه.

- إمنح العناية اللازمة لشكلك الخارجي، بدءًا من النظافة عبر الإستحمام وحلاقة الذقن بشكل يومي، كذلك نظافة الأسنان، الثياب، الحذاء والعطور.

- لا تخرج من المنزل من دون تطبيق مستحضر واقٍ من أشعة الشمس للحفاظ على بشرتك. وإحرص كذلك على إقتناء نظارات شمسية من ماركة معروفة لسلامة عينيك، على أن تكون مناسبة لشكل وجهك في الوقت نفسه.

- تذكر أن جاذبيتك لن تكتمل من دون "ستايل" مميز في اللباس يتناسب مع شكل وطبيعة عملك. وإن كنت تميل الى السمنة الزائدة أو تعاني من مشكلة الـ"كرش"، فتفادَ إرتداء البلوزات الضيقة (البادي) أو الملونة، والتي تتخللها رسومات في منطقة الصدر، لأنها ستُظهر مشكلتك أكثر. ولا تشد الحزام كثيراً على خصرك كي لا تظهر النتوءات والدهون في محيط بطنك. وإختر معطفك بتأنٍ وليكن مقاسه مؤاتياً تماماً لمقاس جسمك، لأن المعطف الفضفاض يكسبك وزناً زائداً ويقلل من أناقتك.

منتج نسائي يجتاح الأسواق.. علكة لتكبير حجم الثدي

Sun, 17 Feb 2013 20:48:00 +0200

وسط زخم الإعلانات والمواضيع عن عمليات تكبير وتجميل، تناقلت وسائل الإعلام أخيراً خبرا أقل مايقال عنه انه استخفاف بالمرأة وجسدها وثقتها بنفسها، فثمّة علكة جديدة تجتاح الأسواق، وتعد بتقديم طلّة جذّابة، من دون الاضطرار إلى الخضوع لأيّ جراحة تجميليّة.

وتعد علكة -زوفت فوفيل – (Zoft Fulfill) بثديين “أكبر وأملى وأصلب”، في ظرف أسبوع فقط، عبر مضغها.

وتدّعي الشركة المصنّعة للعلكة استعمال مكوّنات طبيعيّة لتغيير حجم الثديين وشكلهما، ونحن نعلم أنّه ثمّة الكثير من النساء اللواتي يرغبن في الحصول على هذا المنتج العجيب، إن ثبتت صحّة الادّعاءات.

ويُقال إنّ هذه العلكة تنشّط الهرمونات التي تشجّع على نموّ الثديين، مثل ما يحصل في سنّ البلوغ، إنّها تستخدم مزيجاً من 13 عشبة، للحصول على النتائج المرجوّة، بما في ذلك خلاصة بذور الحلبة وجذور البطاطا المكسيكيّة وعشبة الشوك المقدّسة.

بالإضافة إلى ذلك، يُقال إنّ هذه المكوّنات الطبيعيّة تجعل هذه العلكة آمنة، ولكن ننصحكِ باستشارة طبيب قبل البدء بمضغها.

أمّا في ما يتعلّق بطريقة الاستعمال، فعليك مضغها ثلاث مرّات يوميّاً، لمدّة خمس دقائق، حتّى يُصبح بإمكانك رؤية النتائج بعد ثلاثين يوماً.

هل تعلمين الطريقة الصحيحة لغسل الوجه؟

Sun, 17 Feb 2013 20:37:00 +0200

على الرغم من أن خطوات غسل الوجه بديهية ومعروفة للجميع، إلا أن لهذه العملية قواعد وشروطا لا يعلمها كثير من الفتيات،

وقد يسبب إغفالها الإصابة بالبثور أو الجفاف، أو غيرها من مشاكل البشرة المزعجة.

فخلال هذه الفترة التي لا تتعدى دقيقتين، تقع الفتيات في أخطاء كثيرة ولا نهائية تتلف خلايا البشرة وتدمرها، على سبيل المثال، استخدام منتجات خاطئة لا تناسب نوع وطبيعية البشرة، أو تدليك البشرة بعنف بالصابون، أو استخدام الماء الساخن جداً، وغيرها من العادات الخاطئة لتنظيف البشرة.

ولهذا نعطيك فيما يلي القواعد الأساسية اللازم اتباعها لتنظيف البشرة بطريقة سليمة وآمنة تماما.

القاعدة الأولى - تخلصي من المكياج أولا:

ليس هناك فائدة من غسل الوجه بالماء والصابون دون إزالة المكياج بالمستحضرات المتخصصة في ذلك، لان بقايا المكياج ستظل موجودة على البشرة، وتسد المسام فتصبح غير قادرة على التنفس، ويزداد الأمر خطورة خلال النوم، حيث تتكون البكتيريا وتنشأ الجراثيم وتظهر الحبوب، والأفضل أن تستخدمي مزيل مكياج للوجه غير زيتي للتخلص من آثار كريم الأساس، والكونسيلر، وكريم الوقاية من أشعة الشمس قبل وضع رغوة الصابون.

القاعدة الثانية - اختاري غسول البشرة الصحيح:

يعتمد اختيار الغسول الصحيح للوجه بشكل أساسي على نوعية بشرتك، فأصحاب البشرة العادية والدهنية (التي تظهر عليها البثور كثيرا)، يناسبهم الغسول الذي يحتوي على حمض الساليليك salicylic acid أو مادة الألفا هيدروكسين alpha hydroxyl أو فرشاة تنظيف البشرة الكهربائية Clarisonic لإزالة الخلايا الميتة، اما أصحاب البشرة الحساسة أو الجافة أو الكثيرة الإصابة بالإحمرار، فمن الأفضل لهم استخدام أنواع الغسول اللطيفة mild cleanser.

وفيما عدا البشرة الدهنية، من الأفضل ألا تستخدمي الغسول الذي يصنع رغوة كثيفة، لأنها تعمل على حك البشرة وتخليصها تماما من زيوتها الطبيعية، مما يسبب جفاف البشرة، ويكفي أنك استخدمت في البداية مزيلا للمكياج أزال جزء من هذه الزيوت.

القاعدة الثالثة - لا لتدليك البشرة بعنف:

تجنبي نهائيا تدليك البشرة وحكها بعنف عند استخدام فوطة غسيل أو تجفيف الوجه، فالتدليك الزائد عن الحد يؤدي إلى إحمرارها، ويسبب مزيدا من الجفاف والضرر للبشرة الحساسة، وإن كانت بشرتك من النوع الذي يميل للإحمرار سريعاً أو مليئة بالبثور، راعي استخدام المناديل الورقية في تجفيفها.

القاعدة الرابعة - خذي وقتا كافيا في غسيل الوجه:

تماما مثل عملية غسل الأسنان، إذ أخذ غسيل وجهك أقل من دقيقة، فمعنى ذلك أنك لم تغسليه بشكل دقيق، احرصي على تدليك البشرة بلطف أثناء غسيلها لتنشيط الدورة الدموية، وضمان غسلها بشكل جيد.

وفي حالة إن كانت بشرتك جافة او حساسة، فيفضل استخدام الغسول مرة واحدة ليلا قبل النوم، والاكتفاء بغسل الوجه بالماء فقط أو بتونر مرطب في الصباح. أما بالنسبة للبشرة الدهنية، فلا بد من غسلها مرتين يوميا بالغسول، مرة بالصباح ومرة بالمساء، وذلك لتجنب مظهرها الزيتي طوال اليوم.

القاعدة الخامسة - اغلقي مسام البشرة بعد الانتهاء:

غسل البشرة بالماء الدافئ يزيل الدهون والأوساخ بشكل مثالي، إلا أنه يتسبب في فتح المسام، وهو أمر ليس جيدا، خاصة بالنسبة للبشرة الدهنية التي تتسع مسامها باستمرار، ومن هنا ينصحك خبراء العناية بالبشرة بغسل الجلد بالماء البارد بعد الانتهاء من غسله بالغسول، فالماء البارد يساعد على قبض المسام وغلقها، فضلا عن إنعاش مظهر وملمس البشرة.

الكولسترول بريء من أمراض القلب.. والماغنسيوم متهم

Sun, 17 Feb 2013 18:51:00 +0200

على عكس الاعتقاد الشائع، اكتشف باحثون أن نقص مستوى الماغنسيوم في الجسم هو أحد الأسباب الرئيسية في الإصابة بأمراض القلب، وليس زيادة مستوى الكولسترول أو الدهون المشبعة.

وقامت الباحثة أندرية روزانوف بعمل مراجعة دقيقة لنتائج بحوث أمراض القلب مستعينة بدراسات تعود إلى عام 1937، ولاسيما الدراسات التي بدأها العالم ميدريد سيليد، وبحث خلالها العلاقة بين الماغنسيوم وأمراض الأوعية الدموية لأكثر من 40 عاماً.

وأوضحت الدراسات السابقة وجود صلة بين انخفاض مستوى الماغنسيوم بالجسم وجميع عوامل الخطورة المرتبطة بأمراض القلب، مثل زيادة ضغط الدم وتكون البقع بالشرايين وتكلس الأنسجة الرخوة وزيادة الكولسترول في الدم وتصلب الشرايين.

وقالت روزانوف: "بحلول عام 1957، اتضح أن انخفاض مستوي الماغنسيوم هو السبب الرئيسي في تعصد وتكلس الأنسجة الرخوة. إلا أن هذه الدراسة تم تجاهلها على الفور، ليصبح الكولسترول والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة هما المجرم الذي يجب محاربته".

كما أوضحت الدراسات أن تناول المكملات الغذائية للكالسيوم بشكل غير متوازن مع تراجع مستوى الماغنسيوم يمكن أن يرفع مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

وتحتوي معظم الأطعمة المصنعة التي يشيع استخدامها في أمريكا، وخاصة الوجبات السريعة، على كميات قليلة من الماغنسيوم وغيرها من العناصر الغذائية الهامة. ويرجع ذلك لما تفقده هذه الأطعمة من فوائد أثناء مرحلة الطهي.

ويتراجع مستوى الماغنسيوم في القمح والخضراوات. ويزيد في البقول والمكسرات، والأخيرة يمتنع الكثير عن تناولها اعتقاداً بضررها، في حين أنها تحتوي على دهون صحية ومفيدة، كما تعد مصدراً رئيسياً للماغنسيوم.

التقليل من تناول الملح يخفض نسبة الوفاة

Sun, 17 Feb 2013 18:50:00 +0200

ذكرت دراسة أمريكية أنه بإمكان الولايات المتحدة أن تمنع ما يصل إلى نصف مليون حالة وفاة خلال السنوات العشر المقبلة إذا خفض الأمريكيون ما يتناولوه من الملح إلى القدر الذي يقع ضمن الخطوط الرئيسية القومية.

وتعتمد هذه النتيجة على عمليات محاكاة من خلال الكمبيوتر باستخدام بيانات من دراسات مختلفة بشأن تأثير تناول كميات إضافية من الصوديوم على ضغط الدم وإخطار الإصابة بأمراض القلب.

وتأتي هذه الدراسة خلال الأسبوع الذي أعلنت فيه مدينة نيويورك نجاحها نحو تحقيق هدفها بخفض مستويات الملح بواقع الربع بحلول 2014.

ويوصي معهد الطب معظم الأصحاء بالحصول على 1500 ملغ من الصوديوم يومياً وبحد أقصى 2300 ملغ، ولكن الأمريكي العادي يتناول كمية مثل 3600 ملغ يومياً معظمها من خلال الأغذية المصنعة.

وقالت باميلا كوكسون، كبيرة معدي هذه الدراسة وهي من جامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو، إن "تخفيض ما يتم تناوله من الصوديوم مهم للجميع وليس فقط لمجموعة فرعية صغيرة من الناس حساسة للملح".

وأضافت أنه على الرغم من أن الآثار الصحية لخفض الملح قد تكون بسيطة بالنسبة للشخص العادي، فإن النتائج تثبت أنها تزيد عندما تتعلق بملايين الأمريكيين.

وقالت كوكسون إن"الخفض التدريجي أمر تعمل عليه دول كثيرة في شتى أنحاء العالم بأساليب مختلفة، ومعظم ما نتناوله من الصوديوم يأتي من تلك الأنواع من الأغذية المصنعة، كما أن الشخص في المنزل ربما يتحكم بملاحته فيما يتراوح بين 20 و25% فقط مما يتناوله"، ولكن باحثين آخرين قالوا إن هذه النماذج لا تعكس الصورة الكاملة للتفاوت فيما يتم تناوله من الملح.

وقال مايكل الدرمان، من كلية البرت اينشتاين للطب في نيويورك، إن النتائج التي توصل إليها الباحثون لم تأخذ في الحسبان البيانات التي توضح أن تناول كمية أقل مما يجب من الصوديوم يمكن أن يرفع أيضاً أخطار الإصابة بالقلب من خلال تأثيرها على دهون الدم والأنسولين.